口径cmの鍋に入れ、塩小さじ2、酒大さじ2をからめ、水3カップを加えて中火にかける。 沸騰したらふたをし、火を止める。 そのまま手が入るくらいの温度になるまで、40分ほどさます。 1の鶏肉は汁の中で握るようにしてもんで繊維をほぐし、水けをきってカレーマリネ液をからめる。 冷蔵庫で1時間ほど冷やす。 キャベツは大きめにちぎり、熱湯でさっとみんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め とりむね肉、カレー粉（下味用）、酒（下味用）、片栗粉、玉葱、キャベツ、ブロッコリー、カレー粉（ソース用）、マヨネーズ（ソース用）、塩コショウ、ウスターソース by satousagi0310 つくったよ 440 PICK UP 油淋鶏ネギダレが最高♪ 鶏胸肉、キャベツ、 (A)下味用、塩麹、醤油、生姜汁、塩、胡椒鶏むね肉と玉ねぎ、ピーマンを炒めて、深煎りごまドレッシングをからめるだけ！ フライパン一つでできる、ごはんにぴったりのおかずです。 深煎りごまが香るこっくりとした味わいで、お弁当にもおすすめです。 調理時間10分 エネルギー292kcal 食塩相当量09g 野菜摂取量41g 食材カテゴリー 肉類,鶏肉,鶏むね肉,野菜,秋の野菜,玉ねぎ,夏の野菜,ピーマン 10分
キャベツと新玉ねぎ鶏ムネ肉のコンソメ煮 レシピ 作り方 By Mint74 楽天レシピ
